今日清晨雷雨交加，山东金达管业迎来了夏季的最后一个节气—大暑。大暑时节，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。雨季过后，秋的气息悄然而至。

大，极致。暑，蒸煮。大暑在季节中，是最热的时候。万物达到极致，就不会长久。夏，也是如此，到了酷热难耐，就该结束。

古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”第一候，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑时节阳气旺盛，人的情绪容易浮躁，适当的精神放松非常重要。赏荷纳凉、暑月游船都是很好的消暑安神、情志养生的方法。大暑期间应选择散步、太极拳、瑜伽、八段锦等温和的运动，以微微出汗为宜，避免过度劳累，还要适当安排作息，保持充足睡眠以怡养心神。

“大暑三秋近，林钟九夏移。”四季更迭的脚步悄然无声，走过挥洒汗水的夏，便能迎来凉爽丰收的秋了。让我们尽情拥抱这个夏日的热情，在滚烫的时光中觅得心静清凉。